Gemwater 없이는 아무것도 이뤄지지 않습니다.
개인 트레이너로서 고객에게 제공하는 가장 중요한 조언은 아래와 같습니다.
세션에 앞서 충분한 물을 마시고 목마를 때까지 기다리지 마십시오.
체온이 올라가고 땀이 나면서 운동을 하는 동안 여러분은 많은 수분을 잃을 것입니다.
운동 직전 물 500ml의 VitaJuwel ViA과 함께 시작하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
수분 손실은 피로와 각종 불편을 야기할 수 있습니다.
훈련은 재미가 있어야합니다.
그래서 저는 수분을 유지시킵니다.
저의 VitaJuwel ViA는 체육관과 트랙에서 지속적인 동반자의 역할을 합니다!
록사나 스트라서
개인 트레이너
www.roxisecke.de